あり方を整える、習慣化、現実創造

お立ち寄りいただき ありがとうざいます！

ハルです(^_-)-☆

今回は、自分が思っているよりも

あなたはなかなか豊かかもよ？

というおはなし。

入浴中とかリラックスしてる時に

急に何か思い出すことありませんか？

さっきお風呂で「あ～あったまる～」って

幸せに浸っていたら、急に何年か前に

やったことのあるお金についての

ワークを思い出しました。

やり方はこんな感じ　↓

1日の終わり、ノートにその日

あたなが他の人からいただいた

ものを書き込んでいきます。

そして、その頂いたものにおおよその

推測できる価格（もしこれを自分で

購入するとなるとどのくらいの金額になるか）

も一緒に書き込んでいきます。

例えば私の場合だったら..........

• お料理上手な友人が、お弁当ランチを職場に届けてくれた（1,000円）
• 日本に一時帰国した友人にお土産をもらった（数千円）
• キムチ、納豆、味噌などなど、自宅で作ったからとお裾分けしてもらう（スウェーデンで日本食材を購入しようとすると日本の価格の三倍ほどするのは当たり前なので、数千円）
• マッサージ師の友人のおうちへ遊びに行ったら、ついでに30分ほどマッサージをしてもらえた（3,000円）
• 長年神社に勤めていた友人から、セミナー級の神社にまつわる詳しいあれこれを教えてもらった（3,000円）
• 気功師の友人が、遠隔気功で不調カ所の痛みを和らげてくれた（5,000円）
• 友人のおうちの庭で採れたリンゴやプラムをもらった（500円）
• パン屋さんでバゲットを購入したら、あと1時間で閉店だからと同じバゲットをもう1本もらった（500円）
• すでに開業している友人が新しく始めるタイプのコーチングサービスをモニターとして無料で受けさせてもらった（10,000円）
• 無料でコンサルや相談を受けさせてもらう（5,000円～10,000円）

などなど、まだまだ書けるけどこのへんで。

ざっと挙げただけでもかなりの額になりました。

頂いたものやサービスについて「どのくらいするかな？」

と考えるなんて "いやらしい" と思いました？？

私は一瞬思いました(笑)

この "いやらしい" と無意識に感じることこそが

お金に対して刷り込まれた価値観を持っている証拠かも。

でもこのワークをする目的は「あの人は私にこれだけの

価値のものを提供してくれたのに、この人はこれだけだ」

などと比べたりするようなことではもちろんありません。

単純に自分でこれらのいただいたものを購入したとしたら

一体どのくらいの出費になっていたのかを把握して、

どれだけのものを自分が意識せずに受け取っていたのかに

気づくために行います。

会社などにお勤めの方だったら、基本的にはお金を

受け取るのはその会社からの収入だけですよね。

フリーランスでお仕事されている方はその時々で

収入が変わってくるとは思いますが、それでも

大体の収入は予想されるかと思います。

私たちはそれらのお金を日常的に必要な

モノやサービスに換えていきます。

そうだとしたら、これらの頂いたものやサービスは

お金を得たということとどれほどの違いがあるでしょうか？

私の場合はスウェーデンに住んでいるということもあり、

和食のお弁当や添加物の入っていない自家製の発酵食品などはもうプライスレスです！

高額でもいいから購入したいと思っても、その辺では購入できません。

このワークを数週間続けてみたのですが、

自分は日々ほんとうにいろいろなモノやサービス、

もれなくついてくる愛情を受け取らせてもらってて

豊かだったのだな～と気づくことができました。

まるで「このワークしたらこんな感じになりますよ～」

というお手本みたいな結果のお伝えでつまらないのですが、

本当にそう気づいちゃった。

そのことに気づいたら、自分ももっと与える行動を

したくなってきました。

それからというもの、なんでもない時にでも

チャンスがあればモノを人に譲ったり、

私の手伝いが必要な人に協力したりということをするように。

たとえば、断捨離して厳選したものしか残さなかった結果、

出てきた家の不用品を友人や知人に譲る。

とはいえそれらのものはほとんどは

使用していなかったり綺麗な状態で、

こちらのメルカリのようなサイトで

売ったら確実にそこそこの高額で売れそうなもの。

そのため、もらってくれる人には

本当に喜んでもらえました。

これ、ワークをやる前の私だったら確実に

「これ高かったんだよね。

あげるにはもったいない！」と思っていたはず。

なんとかして売ってお金を得ようとしていたと思う(笑)

こんなことを今でも続けているのですが、

もういいことしかない。

まず、家に不用品、使用していないモノが

あるという状態がなくなりました。

これは空間的にも視覚的にも脳で処理する

情報量的にもよさそうで、余計なものが

視覚から入ってこないことで気分も脳もスッキリ。

うちは猫がいるので、彼が快適で安全に

過ごせるようにも家の床にはなるべくものを

置かないように心がけています。

そもそもモノが多かったら

心がけていてもしょうがありません。

日頃から必要なものと不要なものを

見極める力がついてきた気がしています。

多分これは、必要な情報を見極める

訓練にもなっていそう。

そして、以前に比べてもっとたくさんの嬉しい

お裾分けや、サービスを無償で受けさせて

もらえるようなチャンスがどんどん巡ってきています。

現在でもそれは続いていて、そうした流れからは

新たな人との繋がりもできたりして、

もっと楽しい循環へと導かれている感じ。

「お金が欲しい」「お金がもっとあったら」とは、

多くの人が日々感じていることだと思います。

じゃあ、望んだお金が手に入ったとして、

そのお金を何に換えてどう使うのでしょうか？

私は今の状態でも十分恵まれているなと感じますが、

もっとお金があったら学びを深められたり、

分かりやすいかたちで愛情を伝えられたり、

人との繋がりなどももっと楽しめるかもしれないなと感じています。

そして、そんなお金が自分のところへ流れてきてくれたら

どんなことに使うかな～というのを定期的に思い浮かべています。

たとえば、一部はこんなこと

• 日本へ頻繁に一時帰国して日本の家族と過ごす
• 娘と一緒に行きたい国にどんどん行き、常識なんて場所によっても時代によっても変わる当てにならないものだということを体験する
• 会いたい人に会いたい時に気軽に会いに行き楽しい時間を過ごす
• 今はネットでしか繋がれていない魅力的な人たちのところへ行き、リアルで感謝を伝える
• 友人や知人の手がけた商品やサービスを躊躇せずに購入する
• ネットなどで安く買えたとしても、生活圏内のお店で入手できるものはそこで購入する
• 身に着けるものを肌に優しくて長持ちする自然な素材のもので揃える
• 極力　無添加、無農薬に近い食べ物を躊躇せず購入する
• 保護された動物をサポートする
• 自分の目で確認できない人や地域に対してではなく、身近な困っている人に対してサポートする

などなど、まだまだあるのでこのあたりでストップ

病気をするかもしれないし、事故に遭うかもしれない。

将来自分はいつまで働けるか分からないから

できる限り貯金しておきたいと不安の感情から

思う人もいるかもしれません。

はい、これ過去の私です。

でも、これって一体いくら貯蓄できたら

安心して大丈夫だと思えるのでしょうか？

たとえ貯蓄額を増やしていけたとしても

こんな意識で貯めてきたお金は、

きっと将来その不安通りのことが起こり

そこに貯金を使うことになります。

もちろん貯蓄は不要とは私も考えていませんし、

我が家も一応貯蓄はしています(笑)

ただ入ってきたお金を溜め込んで、

将来の不安を減らそうと貯蓄するという

行為はお金の循環をもせき止めてしまう結果に。

お金は感謝のエネルギーとも捉えられます。

ある程度の貯蓄はしつつも自由に使える

お金もしっかりと確保して、日々モノや

お金を気持ちよく循環させていけたらいいな～

と思いながら生活しています。

みなさんもこのワーク、

一度よかったらお試しください。